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manuais e formação arbitragem e pólo aquático

Neste espaço pretende-se fazer uma compilação de toda a informação disponível (nacional e internacional) que possa dar algum apoio a árbitros, jogadores, treinadores e dirigentes. Podem ser manuais de arbitragem, apresentações técnicas de pólo aquático, tudo o que possa ser informação pertinente e relevante!

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quinta-feira, 25 de setembro de 2008

Exercícios de aquecimento com elásticos

Alguns exercícios específicos para o aquecimento de jogadores de pólo aquático, publicado pelo El Cuervo.
Ejercicios Con Gomas water polo - Upload a Document to Scribd
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Etiquetas: aquecimento, elásticos, exercícios

quinta-feira, 31 de julho de 2008

Exercícios Básicos de Iniciação ao Pólo Aquático (ES)

Ejercicios básicos de iniciación al Waterpolo - Upload a Document to Scribd
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Publicada por Arbitragemwppt à(s) 23:41 Sem comentários:
Etiquetas: básicos, Espanha, exercícios, iniciação, Walter Bucher

Construção de Exercícios (Albert Fernandez) (ES)

CONSTRUCCION DE EJERCICIOS. Albert Fernandez - Upload a Document to Scribd
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Publicada por Arbitragemwppt à(s) 23:23 Sem comentários:
Etiquetas: Albert Fernandez, Espanha, exercícios
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Paula Cruz (Arbitro e Oficial de Pólo Aquático, Locutora e Relações Públicas)
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